Mästarnas metoder – Hälsa

Genre: Personlig utveckling
Inbunden, ISBN: 9789188447494
E-bok, ISBN:9789188447500
Antal sidor: 186
Utgivningsdag: 2017-11-01

Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och vetenskapsmän.
Vad är det som gör dem speciella och vad har de för knep för att alltid leverera i världsklass? Vad gör de under dagens första 60 minuter? Hur ser deras träningsrutiner ut, och varför? Vilka böcker ger de oftast bort till andra? Vilka är de största nybörjarfällorna inom deras respektive områden? Vilka kosttillskott tar de dagligen?
Intervjuerna har gjort Timothy Ferriss podcast The Tim Ferriss Show till den första i sitt slag som laddats ner över 100 miljoner gånger och i den här boken har han samlat det allra bästa ur dem.
Mästarnas metoder är en praktisk guidebok till hur du lyckas i livet, fullspäckad med konkreta tips från en lång rad av världens mest framgångsrika människor.

”Den här boken har förändrat mitt liv och jag hoppas att den ska göra samma sak för dig.” Timothy Ferriss

 

Fler av Timothy Ferriss

Öppna meny
Stäng meny